Για 3η χρονιά ξεκινάμε 15 και 16 Σεπτεμβρίου τα μαθήματα σύγχρονου χορού από πιστοποιημένη καθηγήτρια χορού Μάρα Ξυλά . Σας περιμένουμε κάθε Δευτέρα προχωρημένο τμήμα 19:00-21:00 Κάθε Τρίτη 17:30-19:00 αρχάριο τμήμα Το μάθημα σύγχρονου αποτελεί έναν από τους πλούσιους δρόμους έκφρασης και συναισθημάτων. Το μάθημα συμπεριλαμβάνει : 🔹ενδυνάμωση και ασκήσεις τεχνικής 🔹συνδυασμούς και χορογραφίες 🔹αυτοσχεδιασμό και ομαδικά παιχνίδια Πληροφορίες και εγγραφές: Μάρα Ξυλά Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6945906256 Instagram : mara_ xla Facebook: Maria Xyla

📣MΑΘΗΜΑΤΑ ΜΑΚΡΑΜΕ, ΠΛΕΞΙΜΟ & ΑΡΓΑΛΕΙΟΣ στον ΧΩΡΟΣ 2510 📌οι Εγγραφές συνεχίζονται! Ελάτε να ταξιδέψουμε μαζί σε μία θάλασσα νημάτων και να γνωρίσουμε τους διάφορους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τους δώσουμε ζωή. Τα είδη κλωστών και υλικών τα οποία μπορεί να χρησιμοποιήσει κανείς για να δημιουργήσει κάτι είναι σαν τον ωκεανό. Ανεξάντλητα! Μαζί θα εξερευνήσουμε τις άπειρες δυνατότητες τις οποίες μας δίνουν τα νήματα μέσα από τρεις τεχνικές/ μεθόδους. Ελάτε να δημιουργήσουμε μοντέρνα πλεκτά έχοντας όμως στο μυαλό το βλέμμα, την αγάπη και την αύρα της γιαγιάς μας. Ελάτε να γνωρίσουμε μαζί τη διάσημη τέχνη της κομποδετικής/μακραμέ, δημιουργώντας όχι μόνο κοσμήματα αλλά και ιδιαίτερα διακοσμητικά χώρου κ.α Ελάτε να έρθουμε σε επαφή με τις ρίζες μας μαθαίνοντας σύγχρονες τεχνικές ύφανσης σε όρθιο αργαλειό. Ελάτε να γίνουμε μία όμορφη παρέα να γελάσουμε να δημιουργήσουμε και να περάσουμε ωραία. Στοιχεία επικοινωνίας Κινητό: 6984145905 Email: marialangouvardou@gmail.com Instagram: marble.stones Facebook: Maria Langouvardou

PILATES: Alignment & Awareness Δευτέρα & Πέμπτη: 5.30 – 6.30 μμ Τετάρτη: 10 – 11 πμ @ ΧΩΡΟΣ 2510 Το Pilates βασίζεται στην ευθυγράμμιση, τοποθέτηση και συναίσθηση του σώματος. Μέσα από την επιμήκυνση και τον έλεγχο του μυϊκού συστήματος, το μάθημα έχει στόχο να φέρει ισορροπία και δύναμη. Δουλεύοντας στο πάτωμα, χωρίς την πίεση της βαρύτητας, θα ενδυναμώσουμε τις αρθρώσεις, θα διορθώσουμε μυϊκές ανισορροπίες και θα καλλιεργήσουμε νέα ελευθερία και κατανόηση της κίνησης. Εμπνευσμένο από τη φιλοσοφία του Joseph Pilates, Contrology, το μάθημα δίνει έμφαση στον συντονισμό σώματος, νού και πνεύματος – και έτσι, σταδιακά, μέσω της σωστής επανάληψης των ασκήσεων, αποκτάμε τον φυσικό ρυθμό και τον συντονισμό που σχετίζονται με όλες τις υποσυνείδητες δραστηριότητές μας. Μέσα από το BASI Block System – ένα εξειδικευμένο “σύστημα αρχειοθέτησης” για τις εκατοντάδες ασκήσεις του ρεπερτορίου του Pilates – θα δουλέψουμε προοδευτικά, σε όλες τις κατευθύνσεις κίνησης και με πολλές μυϊκές ομάδες, για να ενεργοποιήσουμε και να δυναμώσουμε το σώμα αποκτώντας μια βαθύτερη σύνδεση με αυτό. Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής: + 30 6978286083 evyglypti@gmail.com Εύη Γλύπτη